Ingredience pro 2 osoby: 2 plátky vaječných bílkovinných šmakounů nakrájené na kousky, 2 lžíce oleje, 1 střední cibule, 1 stroužek česneku, 1 dl silného masového vývaru (z masoxu), ½ šálku kečupu nebo paprikového protlaku, hladká mouka nebo strouhanka na zaprášení, 1 lžička vegety nebo gulášového koření, sůl a pepř, pálivá paprika.

Na oleji osmahneme cibuli dozlatova, přidáme na plátky nakrájený česnek, zalijeme polovinou vývaru se lžičkou vegety, necháme chvíli povařit a pak přidáme nakrájený bílek, kečup, sůl, pepř a pálivou papriku. Přiveďte k varu, zřeďte vodou a přidejte zbytek vývaru. Podle potřeby zahustěte strouhankou. Vařte rychle a krátce, protože všechny ingredience jsou již hotové a stačí je jen ohřát.
Jako příloha se může podávat téměř cokoli – chléb, hranolky, slané pečivo a v případě dostatku omáčky,
a knedlíky nebo rýži.